منتدى الشيماء
طريقة زياده طول الشعر ACjz2

مع تمنايتنا لك بدوام العافيه
منتدى الشيماء
طريقة زياده طول الشعر ACjz2

مع تمنايتنا لك بدوام العافيه
منتدى الشيماء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الشيماء

كل ما تحتاجة .دعم منتديات,العاب,ديكورات,،مناهج مدارس ,ازياء رجال ، ازياء بنات, رياضة , يوتيوب : الاعضاء الجدد يتم تفعيلهم خلال 24 ساعة (نسعى لارضاء جميع الاذواق)
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  مركز رفع الملفاتمركز رفع الملفات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  الدردشةالدردشة  المصحف الإلكترونى  
اشترك بقناة دروس منتدى الشيماء ليصلك كل جديد القناة من هنااا!
المواضيع الأخيرة
» مالي سواك .. الهي ...
طريقة زياده طول الشعر I_icon_minitimeمن طرف رفعت عبد الكريم الإثنين يوليو 11, 2016 2:26 pm

» الخالق من اسماء الله الحسنى
طريقة زياده طول الشعر I_icon_minitimeمن طرف رفعت عبد الكريم الإثنين يوليو 11, 2016 2:25 pm

» بالاخلاق نشتري القلـوب ...
طريقة زياده طول الشعر I_icon_minitimeمن طرف رفعت عبد الكريم الإثنين يوليو 11, 2016 2:24 pm

» أين تكمن السعادة الحقيقية
طريقة زياده طول الشعر I_icon_minitimeمن طرف رفعت عبد الكريم الإثنين يوليو 11, 2016 2:23 pm

» أين تكمن السعادة الحقيقية
طريقة زياده طول الشعر I_icon_minitimeمن طرف رفعت عبد الكريم الإثنين يوليو 11, 2016 2:22 pm

» هل تحب رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم 
طريقة زياده طول الشعر I_icon_minitimeمن طرف رفعت عبد الكريم الإثنين سبتمبر 21, 2015 9:09 pm

» حقيقة أولي الألباب في القرآن 
طريقة زياده طول الشعر I_icon_minitimeمن طرف رفعت عبد الكريم الإثنين سبتمبر 21, 2015 8:44 pm

» مرض آدم في الجنة....
طريقة زياده طول الشعر I_icon_minitimeمن طرف رفعت عبد الكريم الإثنين سبتمبر 21, 2015 8:40 pm

» حَقيقة الوجود والعدم .. في القرآن ! 
طريقة زياده طول الشعر I_icon_minitimeمن طرف رفعت عبد الكريم الإثنين سبتمبر 21, 2015 8:35 pm

» تبادل المساهمات
طريقة زياده طول الشعر I_icon_minitimeمن طرف رفعت عبد الكريم الإثنين سبتمبر 21, 2015 8:28 pm


 

 طريقة زياده طول الشعر

اذهب الى الأسفل 
+2
ملك الحصريات
بنوته جميله
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنوته جميله
عضو نشيط
عضو نشيط
بنوته جميله


علم دولتى : السعودية

انثى الجوزاء عدد المساهمات : 24
نقاط : 30
تاريخ التسجيل : 03/04/2013
انا عمرى : 32


طريقة زياده طول الشعر Empty
مُساهمةموضوع: طريقة زياده طول الشعر   طريقة زياده طول الشعر I_icon_minitimeالجمعة مايو 03, 2013 2:24 pm

طريقة زياده طول الشعر ZTjQR

يحتاج الشعر الطويل والصحي إلى تناول العديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل البروتين، والكربوهيدرات المركبة، والدهون، والمعادن، والفيتامينات. وكل هذه العناصر تعمل على الحفاظ على طول، وصحة، ولمعان الشعر. وقد يتعرض الشعر للسقوط أو قلة النمو بسبب سوء التغذية، أو اتباع حمية غذائية قاسية، أو بسبب المرض. ففي هذه الحالات يعمل الجسم على توزيع العناصر الغذائية التي يستقبلها على أعضاء الجسم الحيوية، وما يتبقى من تلك العناصر يذهب إلى الشعر والأظافر. لذا يجب المحافظة على تناول الغذاء الصحي الغني بالعناصر الضرورية لصحة ونمو الشعر، وهي الأغذية الغنية بالأوميجا 3، وفيتامينات (أ) و (ب) و (ج)، وكذلك الحديد. ومن أفضل الأطعمة الغنية بهذه العناصر: • الجزر يعتبر الجزر مصدراً هاماً لفيتامين (أ) الذي يحافظ على صحة فروة الرأس ولمعان الشعر. • الحمضيات تحتوي الحمضيات على نوع من سكر الجلوكوز يسمى الإينوسيتول inositol، والمعروف أيضاً بفيتامين Bh، ويعمل هذا النوع من الجلوكوز على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم، وكذلك منع تساقط الشعر والحفاظ على صحة الشعر. • الخضروات الورقية تحتوي الخضروات الورقية كالسبانخ والجرجير والسلق، على فيتامينات (أ) و(ج)، مما يساعد فروة الرأس على إفراز الزهم. والزهم مادة دهنية تفرزها جريبات الشعر، وتعمل كمرطب طبيعي للشعر. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه الخضروات غنية بالكالسيوم والحديد، وهما من العناصر الضرورية لنمو الشعر.
طريقة زياده طول الشعر ZTjQR
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك الحصريات
عضو ذهبى
عضو ذهبى
ملك الحصريات


اوسمتى : طريقة زياده طول الشعر Images?q=tbn:ANd9GcT26NyiGFowPrBEr4UqnK05AmeX1V4mGkN6dIpb6YOpWrPeD6RE
طريقة زياده طول الشعر 17




علم دولتى : ام الدنيا

ذكر العقرب عدد المساهمات : 992
نقاط : 11794
تاريخ التسجيل : 30/04/2013
انا عمرى : 44


طريقة زياده طول الشعر Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة زياده طول الشعر   طريقة زياده طول الشعر I_icon_minitimeالجمعة مايو 03, 2013 7:15 pm

تسلم الايادى وشكرا على المشاركه وننتظر منك الجديد دائما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://medo.glaxu.org/vb
محمد المصرى
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى
محمد المصرى


علم دولتى : ام الدنيا

ذكر الثور عدد المساهمات : 2419
نقاط : 23749
تاريخ التسجيل : 03/04/2013
انا عمرى : 28


بطاقة الشخصية
العاب:

طريقة زياده طول الشعر Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة زياده طول الشعر   طريقة زياده طول الشعر I_icon_minitimeالخميس مايو 16, 2013 3:15 pm

جزاكم الله خيرا على مروركم واستمراركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://habepiy.yoo7.com
منى
المشرف العـــام
المشرف العـــام
منى


علم دولتى : ام الدنيا

انثى الاسد عدد المساهمات : 202
نقاط : 343
تاريخ التسجيل : 12/05/2013
انا عمرى : 26


بطاقة الشخصية
العاب: 5

طريقة زياده طول الشعر Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة زياده طول الشعر   طريقة زياده طول الشعر I_icon_minitimeالأحد يونيو 09, 2013 2:07 pm

شكرا جزيلا على هذا الموضوع المتميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://habepiy.yoo7.com/
امين
عضو مميز
عضو مميز
امين


علم دولتى : المغرب

ذكر الاسد عدد المساهمات : 173
نقاط : 308
تاريخ التسجيل : 30/05/2013
انا عمرى : 39


طريقة زياده طول الشعر Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة زياده طول الشعر   طريقة زياده طول الشعر I_icon_minitimeالأحد يونيو 09, 2013 7:16 pm

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه على ما قدمت
بانتظار المزيد من مواضيعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد المصرى
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى
محمد المصرى


علم دولتى : ام الدنيا

ذكر الثور عدد المساهمات : 2419
نقاط : 23749
تاريخ التسجيل : 03/04/2013
انا عمرى : 28


بطاقة الشخصية
العاب:

طريقة زياده طول الشعر Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة زياده طول الشعر   طريقة زياده طول الشعر I_icon_minitimeالإثنين يونيو 10, 2013 9:43 am

شكرا لمرورك على موضوعى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://habepiy.yoo7.com
hopa ahmed
عضو سوبر
عضو سوبر
hopa ahmed


علم دولتى : ام الدنيا

انثى الحمل عدد المساهمات : 536
نقاط : 727
تاريخ التسجيل : 08/05/2013
انا عمرى : 28


طريقة زياده طول الشعر Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة زياده طول الشعر   طريقة زياده طول الشعر I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 11, 2013 4:31 pm

شكرا لك على موضوعك المتميز
ننتظر منك الجديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://habepiy.yoo7.com/
 
طريقة زياده طول الشعر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة تغيير لون الشعر بالفوتوشوب
» طريقة عمل البيتزا على طريقة الشيف الشربينى
» احدث طريقه لتطويل الشعر
» خلطة لتكثيف الشعر
» اسباب تساقط الشعر وعلاجه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشيماء :: عآآآآلم حواء :: للبنات فقط,ممنوع دخول الشباب-
انتقل الى: